スポーツ障害

スポーツ障害について

スポーツによる、ある程度の怪我があることは仕方のないことかもしれませんが、怪我を負うと十分な練習ができなかったり、試合で全力を尽くすことができずに悔いが残ったり・・・悔しい思いをすることがあると思います。

アンジュ鍼灸整骨院は、捻挫や肉離れ、突き指といった突発的な怪我(スポーツ外傷)だけでなく、野球肘やテニス肘、オスグッド、シンスプリントなどの使いすぎによる痛み(スポーツ障害)に対する治療も行っていますので、お気軽にご相談ください。

こんなお悩みがある方はご相談ください!

捻挫や突き指などの突発的な怪我をしてしまった
フォームのチェックをしてほしい
スポーツで痛めた部分がなかなか治らない
プレイ中に肘や膝が痛い
こんなお悩みがある方はご相談ください!

オリックス・バファローズの近藤大亮選手も来院しています!

当院では、スポーツ障害でお悩みの方がたくさん来院され、施術させていただいています。

特に夕方を過ぎると、周辺の学校から部活動を終えた学生がたくさん来院され、大学の公式野球・高校のラグビー部や女子バスケット・社会人野球までたくさんのスポーツ選手がいらっしゃいます。

そしてなんと、オリックス・バファローズの近藤大亮選手も来院し施術させていただいています!

院長もスポーツをしているので、ストレッチやテーピングなどの知識も豊富で、スポーツ選手により寄り添ったアドバイスができます。

オリックス・バファローズの近藤大亮選手も来院しています!

スポーツ障害の種類

むち打ち症など
野球肩、リトルリーガーショルダーなど
腰椎分離症、すべり症、梨状筋症候群
サッカー膝、ランナー膝、ジャンパー膝、オスグッド、タナ障害、腸脛靭帯炎、分裂膝骸骨など
野球肘、テニス肘、ゴルフ肘など
シンスプリント、アキレス腱炎等
足底筋膜炎、踵骨骨端症

スポーツによる障害事例

野球

・野球肩 ・ヘルニア ・野球肘 ・分離症 ・投球障害 ・すべり症 ・シンスプリント ・インピンジメント ・腰痛

サッカー

・足首の捻挫 ・打撲 ・半月板損傷 ・肉離れ ・靭帯損傷 ・サッカー膝

ゴルフ

・腰部捻挫 ・股関節痛 ・ヘルニア ・ゴルフ肘 ・坐骨神経痛

バレーボール

・ジャンパー膝 ・シンスプリント ・足首の捻挫 ・足底筋膜炎 ・指の脱臼 ・指の骨折 ・インピンジメント ・打撲 ・肉離れ

バスケットボール

・ジャンパー膝 ・足底筋膜炎 ・足首の捻挫 ・肉離れ ・突き指 ・打撲 ・シンスプリント

ソフトボール

・野球肩 ・ヘルニア ・野球肘 ・分離症 ・投球障害 ・すべり症 ・シンスプリント ・インピンジメント ・腰痛

剣道

・腰痛症 ・肩の障害 ・アキレス腱炎 ・膝の障害 ・腰の障害

バレーボール

・捻挫 ・骨折 ・打撲 ・脱臼

ラグビー

・骨折 ・打撲 ・肩の脱臼 ・半月板損傷 ・肉離れ ・靭帯損傷

テニス

・テニス肘 ・インピンジメント ・シンスプリント ・腰椎分離症 ・捻挫

スポーツによる障害事例

「RICE」とはRest=安静、Icing=冷却、Compression=圧迫、Elevation=挙上の略称で、捻挫や打撲など急性の外傷には効果的です。症状が回復してきたら、状況に応じてストレッチや温熱療法など、少しずつリハビリをしましょう。また、筋肉が落ちないように運動療法やチューブトレーニングなども併せて行います。

休息(Rest)

患部を包帯などで固定し安定にします。

冷却(Ice)

患部を冷やし組織の血管を収縮させて、腫れや炎症を抑えます。

圧迫(Compression)

患部を包帯やサポーターなどで圧迫することで内出血や腫れを抑えます。

挙上(Elevation)

患部を心臓より高く上げることにより、リンパの流れをよくし腫れを抑えます。

また、間接可動制限がある場合は、その間接を矯正することで、治癒期間の短縮が期待できます。